Intermittent fasting is een zeer effectief middel om af te vallen en fit te blijven. Volg eenvoudig uw persoonlijke plan voor intermitterend vasten en volg uw eetvenster. Het is niet nodig om uw dieet te veranderen om resultaten te zien. Geen dieet of calorieën tellen en geen jojo-effect.
Intermitterende Fasting Tracker-app, helpt u uw vastenperiodes bij te houden en te zien wanneer u vetten begint te verbranden voor brandstof.
GEZOND, VEILIG EN EFFECTIEF
Het is bewezen dat intermitterend vasten leidt tot snel gewichtsverlies. Tijdens het vasten raakt je energievoorraad van glycogeen uitgeput, en het lichaam schakelt over naar ketose, wat de vetverbrandingsmodus van een lichaam is. Dit is een van de meest effectieve manieren om vet te verbranden.
Het is de meest gezonde en veilige manier om af te vallen. Studies tonen aan dat het niet natuurlijk is om alles te eten en het laat ons systeem niet rusten tussen de spijsvertering. Een dieet met veel kleine maaltijden kan problemen veroorzaken, zoals diabetes. Als je vast, komt je hele lichaam tot rust. Je lever verteert niet en het systeem kan zich concentreren op genezing.
WAAROM INTERMITTEREND VAST?
√ Afvallen zonder lichaamsbeweging en dieet
√ Geen jojo-effect
√ Geen calorieën tellen
√ Effectief je lichaamsvet verbranden
√ Start het proces van regeneratie en detox tijdens het vasten
√ Vertraag het verouderingsproces
√ Voordeel voor het onder controle houden van de bloedsuikerspiegel
√ Verminder ontstekingen
√ Voorkom tal van ziekten, zoals hartaandoeningen en diabetes
√ Verhoog uw groeihormoon en verhoog de stofwisseling
√ Laat u zich gezonder en actiever voelen
√ Verbeterde mentale scherpte
√ De meest natuurlijke manier om gewicht te verliezen en fit te blijven
√ Afvallen is zo gemakkelijk geworden
KENMERKEN VAN FASTING TRACKER
√ Verschillende plannen voor intermitterend vasten
√ Zie wanneer je lichaam vetten begint te verbranden voor brandstof
√ Voor zowel beginners als ervaren vasters
√ Eenvoudig te gebruiken vastentimer - één tik om je vasten te starten/beëindigen
√ Je persoonlijke vastenplan
√ Pas de vasten-/eetperiode aan
√ Slimme vastentracker & timer
√ Vastentimer
√ Een app voor intermitterend vasten zonder advertenties
VASTPLANNEN GESCHIKT VOOR MANNEN EN VROUWEN
• 14 uur vasten (14:10 intermitterend vasten)
• 16 uur vasten (16:8 intermitterend vasten)
• 18 uur vasten (18:6 Intermitterend vasten)
• 20 uur vasten (20:4 intermitterend vasten)
Vasten is een populaire methode om af te vallen en kan een krachtig hulpmiddel zijn om vet te verbranden en gezond te worden. Gezond eten, sporten en goed slapen zijn echter ook zeer belangrijke factoren om op te focussen.
